[...] o to chodziło nieno wsumie jestem off z koxem, witaminy tylko.niepalę już 85 dni/ani niepije/niećpam itp.educhomi nie kołcze tak jak to w 4 miesiacu sally zaczeło.fakt faktem michy mi sięniechce trzymać a to t4 tak mnej więcej o 15do 30% podniosło moją wydolnośc i kondyche ..tak wiec zjem swoje 33 z 50 [...]
[...] i mleczkiem kokosowym Kolacja placki dyniowe z kremem kakaowym, malinami i kiwi- z pol placka zjadl mi kot- jemy przy nim wszystko, czesto mieso i nic- a tu sie rzucila jak szalona :-D mimo ze byla po kolacji, no i nie mialam serca sie nie podzielic 25.11 DNT Miska Sniadanie omlet z bananem, czekolada 90% i przyprawa korzenna Lunch makaron [...]
Ok to ja mam ważne pytanie jak to jest z martwym ciągiem , jeśli w pochyle tłowia bez obciążenia występują tak duże siły ta jak wielkie są one w martwym ciągu ze sztangą ????? Jak już zauważył everr przeciążenia muszą być ogromne i chyba szkodliwe?? sam robię MC ale ograniczam się do 60 max 80 kg w serii rekordu nawet nie sprawdzałem tak samo z [...]
PODSUMOWANIE Stwierdziłam, że jak tego teraz nie zrobię to już przed wyjazdem tego nie zrobię :) Dużo do podsumowywania nie mam więc będzie krótko. Mam wrażenie, że nie jestem łatwym przypadkiem. Ciężko mi wyjść poza strefę komfortu. Chciałabym pogodzić dotychczasowy tryb życia z nowym. Po części mi się to udaje. Jednak przez to efekty mojej pracy [...]
Kiedy to się stało? Zasnąłem jako Han Solo, a obudziłem się jako Obi Wan Kenobi... ale te lata lecą. Dla niektórych to rozgrzewka, co ja mam za główny trening :) Shadow tak jak mówiłem robota będzie robiona, musi być dużo i musi być szybko, bez zamulania. Co najmniej 1 trening będę poświęcał na technikę kraula i naukę grzbietu (chyba tak się [...]
Hej. Po pierwsze, jeszcze raz gratulacje za start i super opis. Dlugi, ale nie nudny. Mala uwaga do edycji... jak podzielisz tekst na kilka akapitow (plywanie, t1, rowr, t2, bieg etc) to sie bedzie czytalo jeszcze lepiej ;-). Strategia faktycznie chyba w punkt choc poczatkowo myslalem, ze rower za slabo. Jednak to moglo byc to co dalo ci przewage [...]
raffi Podsyłałem link gdzie wszystko było jak na dłoni ! Wczoraj w Twoim dzienniku rozpisałem Ci jak masz rozegrać kazdą serię w treningu 15-kek w ćwiczeniu WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ ]sztangą oczywiscie] a nie sztangielkami jak zauważył Radosław który również ćwiczył tym planem i warto poprzegladać również jego wypiski z tamtego okresu . Teraz [...]
generalnie rozumiem Twoje przekonania, piszesz przynajmniej z sensem. Polemizowałbym tylko z pewnymi stwierdzeniami.. np. "uzyskamy prywatny styl walki danej osoby(jak Orbana), składający się z poprawnych nawyków i ze stosunkowo niewielkiej ilośći świetnie wyrobionych technik-wśród których znajdzie się jakaś może 3-4 rzuty z aikido i może [...]
[...] zwłaszcza? Ray napisał o moich wynikach po to, by wskazać, że: 1.nie doceniam forumowiczów bo za mało ich znam 2.a do tego nie bardzo sie przykladam, wysylajac ledwie po jakieś 3 sążniste wypowiedzi dziennie Odciąłem się wskazując, że wśród forumowiczów dużo jest jednostek których poznanie absolutnie nie jest wskazane-wszelkiej maści [...]
Ostatnie zdanie moze wprowadzic nieporozumienie. Chodzi mi o: Aikido trenowane nie jako gimnastyka w parach tylko jako sztuka walki(nie musi byc twardy styl-wystarczy, ze beda ostre treningi, szybkie i w miare realnie prowadzone) sprawdzi sie lepiej niz Tai-Chi trenowane-jak ponoć zwykle sie u nas w kraju trenuje(minimalny nacisk na walke) czy [...]
[...] bardzo zagrożony, żebym zdecydował się dobić leżącego kolanem. Bo ja już taki pokojowy jestem A co do kompromisu fizyka i filozofa... nie widzę w tym nic dziwnego. Fizyka - jak wszystkie nauki przyrodnicze - ma swoje źródło w jońskiej filozofii przyrody. Różnica polega na tym, że o ile zadaniem fizyka jest analiza fenomenu, o tyle zadaniem [...]
[...] sie nad judo-gdyż 1.wielu dobrych aikidoków miało niezłe zaplecze z judo-te style dobrze współgrają 2. to styl japonski-wiec nie mialbym problemów z terminologią(zawsze jakiś plus) Skoro na ziemi (wedlug strony Knife'a) potencjalny napastnik sie gubi-to wydaje mi sie, ze judoka w parterze rozsmaruje go niewiele gorzej niż bjjowiec-i nie [...]
Nie ma co porównywać BJJ VS JUDO - oba style bardzo dobre. Stójkę BJJ ma gorszą od judo -ale w zupełności wystarczającą (zwłaszcza, że nader często łączy się BJJ z Judo lub Zapasami). Co do aspektu parteru na ulicy to nie chcę to tego wracać (ryzyko, ale i przewaga). Jak ty jesteś reprezentantem BJJ to bez najmniejszego problemu sprowadzisz [...]
No i podsumowałes temat jak dla mnie tu powinien być koniec bo nic nowego nie spłodzicie bo i tak Cavior powie wam to samo tylko w inny sposób A co do aury to w takie bzdety to chyba naprawde nie wierzysz co??
wiesz, na sajcie mojej akademii nie ma ani słowa o tym wszystkim. byc może wiele szkół mma się w ten sposób reklamuje i przez to trafia w okreslony segment rynku, ale nie jest to regułą. to tak samo, jak reklama szkoły aikido głosząca, że tu nauczają "perfekcyjnego systemu samoobrony".
[...] Powtórzę coś, co powtarzałem już wielokrotnie: dużo, albo raczej PRAWIE WSZYSTKO zależy od sekcji-czyli od instruktora i poziomu grupy. Nie będę Wam wciskał, że w jakiejś sekcji Aikido trenuje się tylko i wyłącznie z metodyką typową dla np Judo-bo takich sekcji raczej nie ma. Zawsze najwięcej będzie trenowania w parach-ale trenowanie w [...]
ale pokażcie mi zapasiora, który złapie za ten nadgarstek i medytuje co dalej Widzisz, sprawa ma się tak tak, że wprawny aikidoka powinien wyprowadzić technikę zanim palce napastnika zacisną się na jego nadgarstku. Jak już pisałem-według taktyki aikido-nie należy pozwolić, aby przeciwnik zdołał "wypracować sobie" dobry chwyt. Dobry chwyt [...]
[...] nie ma co uogólniać-podejrzewam, że nawet wśród nich są ludzie o niezłej technice i w miarę realnym podejściu. Po drugie-ludzie z twardszych styli czasem patrzą na mnie tak jak Ty teraz na Ki-Aikidoków, więc wiem jakie to uczucie, być traktowanym z przymrużeniem oka Po trzecie-Tekiela to albo wyjątkowo podły sqrwiel, zarabiający na tym, że [...]
[...] warto pokrytykować i odciąć sie takich sekciarzy choćby dlatego żeby nie być z nimi kojarzonym. Chwilowo jeszcze za mało umiem, żeby ostro krytykować. Staram się jednak delikatnie dawać do zrozumienia, że aikido nie musi wyglądać(a nawet-nie powinno wyglądać) tak, jak popisy pana z filmu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-25 10:38:42
Ty nas Cavior źle zrozumiałeś My nie mówiliśmy o tobie konkretnie, tylko o filmiku i o części sekcji aikido w których to tak niestety wygląda(tak jak pisaliśmy wcześniej). A ja siedzę na forum wystarczająco długo, żeby wiedzieć, że ty nie jesteś fanatykiem(może czasem lekko naginasz na korzyść aikido, ale w granicach normy ). Do ciebie było [...]
Zejście z T3
